THE RETURN: Die "Telemetrie des Geistes" mentale Vorbereitung, der Bautista nach 2019 "mehr Aufmerksamkeit" schenkte
Der abendfüllende Dokumentarfilm zeigt Alvaro Bautistas Aufstieg zum Weltmeister 2022 mit einem großen Fokus auf seine physische und mentale Vorbereitung
Der Titelkampf in der MOTUL FIM Superbike-Weltmeisterschaft 2022 war eine spannende Angelegenheit, bei der sich Alvaro Bautista (Aruba.it Racing - Ducati) den Titel eine Runde vor Schluss sicherte. Ein kürzlich veröffentlichter 40-minütiger Dokumentarfilm mit dem Titel "The Return" (Die Rückkehr) beschreibt Bautistas Titelgewinn im vergangenen Jahr und wirft einen Blick auf die wichtigsten Aspekte seines Titelgewinns sowie auf Aspekte hinter den Kulissen. Dazu gehören auch seine mentalen und physischen Vorbereitungen, die einen wesentlichen Anteil an Bautistas Erfolg im vergangenen Jahr hatten.
Bautista kam 2019 zum ersten Mal in die WorldSBK und hatte sofort Einfluss auf die Meisterschaft, indem er seine ersten 11 Rennen gewann, obwohl er den Titel nicht holen konnte. Es folgten zwei Jahre bei Honda, bevor er im vergangenen Jahr zu Ducati zurückkehrte, wo Bautista schließlich den Titel gewann. Nach seiner Saison 2019 änderte Bautista seine Vorbereitungen, um einen ähnlichen Prozess wie Andrea Dovizioso aus seiner MotoGP™-Zeit zu verfolgen, wenn auch mit einigen Änderungen.
The Return zeigt Bautista bei einigen Meditationen in Lombok, Indonesien, vor dem titelentscheidenden Rennen auf dem Pertamina Mandalika International Street Circuit, bei dem der Spanier den Titel in Rennen 2 holte, als er einen Podiumsplatz benötigte, um sich zum Champion zu krönen. Über seine mentale Vorbereitung auf The Return sagte Bautista: "Mein mentales Training ist sehr wichtig. Ich habe in den letzten Jahren begonnen, dieser Art von Training mehr Aufmerksamkeit zu schenken, besonders nach 2019. Ich habe beschlossen, an meiner Denkweise zu arbeiten, weil ich ehrlich gesagt das Gefühl habe, dass ich körperlich in Topform bin.
"Bei dieser Meditation geht es nicht darum, sich zu entspannen, es ist nicht so, dass man einschläft. Es geht darum, entspannt zu bleiben, aber auch wach, aktiv und mit einem leeren Geist, einem konzentrierten Geist. Wenn du also auf der Strecke oder in einem Rennen bist, kennst du deinen Körper, du kennst deine Gefühle. Du weißt auf dem Bike, ob du im Moment da bist oder ob du an etwas anderes denkst, wann du dich aktivieren musst, weil du halb schläfst, oder wann du dich entspannen musst, weil du zu angespannt bist. Es ist ein bisschen wie die Telemetrie des Geistes".
The Return beschreibt auch Bautistas körperliche Vorbereitungen und seine Routine, die darin besteht, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen, eine Routine, die er vor einigen Jahren begonnen hat, und er gönnt sich nur ein paar freie Tage im Jahr. Über seine körperliche Routine sagte Bautista: "Das ist meine tägliche Routine. Ich habe vor vier Jahren damit begonnen. Ich ruhe mich nur am ersten Weihnachtsfeiertag aus, denn an Heiligabend trifft sich die Familie zum Abendessen und all das, also kann ich mich an diesem Tag ausruhen. Dann, am Neujahrstag, dasselbe, wegen des Silvesteressens und so. Und immer, wenn ich auf Flügen bin. Denn selbst wenn ich krank bin, mache ich das. Die Leute sagen vielleicht: "Der Typ ist verrückt". Aber wenn ich trainiere, jeden Tag, ist das der Moment, in dem ich konzentriert bin.
Bautistas ehemaliger Teamkollege und jetziger Fahrertrainer bei Aruba.it Racing - Ducati, Chaz Davies, war voll des Lobes über die Arbeit, die Bautista in den letzten Jahren geleistet hat, als er an seiner körperlichen Vorbereitung arbeitete. Davies sagte: "Er hat eine Menge Arbeit investiert, um in der körperlichen Verfassung zu sein, in der er ist. Das ist nicht genetisch oder zufällig."
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